Что будет, если бросить курить?

Крылатая фраза «резко бросать курить — вредно» — в корне неверна. Специалисты утверждают, что ранее действительно врачи рекомедовали бросать вредную привычку постепенно. В настоящее время проведенные исследования доказали, что если, к примеру, перестать курить за несколько часов до операции, то шансы на положительный исход оперативного вмешательства вырастают в несколько раз. Вывод: решили бросать — бросайте сразу же, раз и навсегда. И все же, что будет, если бросить курить?

Читать далее …

Что такое благодать?

На одном из общений было предложено порассуждать о благодати. Многие толком и не знают, что означает это слово. Благодать — это благой дар, приносящий радость.

Благодать — это не когда Бог доплачивает «разницу», а когда оплачивает полную стоимость спасения Сыном Своим Иисусом Христом».       Дж. Бриджес Читать далее …

Как изменить жизнь в лучшую сторону — теория получаса

успех

Основная причина многих жизненных неудач — отсутствие терпения. Мы желаем получить результат здесь и сейчас. Однако для большого успеха требуется много времени и сил. Читать далее …

Почему нужно бегать: похудение, здоровье, выносливость

Решившись начать бегать мы, как правило, стремимся убить сразу «трех зайцев»: похудеть, быть здоровым, обрести выносливость. И это правильно. Бег — самый простой вид спорта, помогающий достичь поставленной цели. Доступный, естественный, дешевый. В этой статье — о тонкостях бега. Читать далее …

Польза грецких орехов для женщин — возможно, вы об этом не знали

«Пища богов», «хлеб будущего», «праздник для мозгов» — так издревле называли плоды уникального растения — грецкий орех. Мало кто знает, что максимум полезных свойств содержится в зеленых орехах. В разное время спелости плоды дерева имеют различный состав. Они благотворно влияют на организм человека. Особенно женский. Итак, в чем польза грецкого ореха для женщин, каковы свойства и область применения чудо-порождения старинного дерева.

Читать далее …

28 декабря 2016 - здоровье    Нет комментариев

Бег. Хочу бегать!

хочу бегать

                                              Если хочешь быть сильным —                                                       бегай, хочешь быть красивым —                                                   бегай, хочешь быть                                                                         умным — бегай.

Я бегаю по одной причине. Бег — самая простая возможность быть здоровой. Во время бега прокачиваются мышцы ног, пресса, спины. Даже лицевые мышцы каким-то образом работают. Бег — это удовольствие, снятие стресса, в конце концов, уважение к себе. Что дает бег и как правильно бегать? Читать далее …

23 декабря 2016 - Разное    Нет комментариев

В чем польза яблок для организма

в чем польза яблок для организма

В день по яблоку — и врач не                                                                      нужен.    Английская пословица

Когда точно появились яблоки — не знает никто. Местом рождения первых яблонь принято считать землю Древней Греции. Первое упоминание о яблоках на Руси свидетельствует о том, что культуру выращивали в монастырских садах. По сути, яблоня — самое древнее дерево, плоды которого без сомнения полезны В чем польза яблок для организма? Читать далее …

19 декабря 2016 - Разное    Нет комментариев

Я живу посвященной жизнью

посвящение Богу

Случалось ли вам встречать полностью посвященных людей? Тех, кто всецело предан своей идее, своему делу? Лично я встретила человека — христианина, смело свидетельствующего о себе: «Я живу посвященной жизнью». Читать далее …

15 декабря 2016 - здоровье    Нет комментариев

Как успокоить нервы перед сном

Считать овечек перед сном — не слишком эффективное занятие, к которому многие прибегают в надежде быстро уснуть. Бессонница — результат суматошно проведенного дня, физического или умственного перенапряжения. Как быстро уснуть? Ответ очевиден: расслабьте тело, отключите мысли, позвольте завтрашнему дню заботиться о себе. Подробнее — как успокоить нервы перед сном? Читать далее …

Признаки неуверенности в себе

признаки неуверенности в себе

На первый взгляд неуверенность в себе не является психологической проблемой. Подумаешь, человек немного стеснителен, немного нерешителен, немного боится высказать свое собственное мнение, паникует, когда нужно принять решение. Читать далее …

Страницы:1234567891011»