Анорексия. Как лечить?

Несовершенство собственных форм способно угнетать кого угодно, но, когда это становится навязчивой идеей — стремлением похудеть несмотря на истощенный вид — это уже анорексия. Как лечить пищевое расстройство, которое является «модной» болезнью?

Летом 2011 года популярный таблоид Star выпускает свое издание, на обложке которого красуется изможденная Анджелина Джоли, весившая на тот момент 45 кг. Сама звезда не призналась, что страдает анорексией, а лишь заявляла об отсутствии аппетита.

Анжелина Джоли

Еще одна популярная американская дива выложила в соцсети свое фото. Поклонники ахнули:»Кожа да кости!» Лиэнн Раймс утверждала,что не ограничивает себя в еде.

Следуя за кумирами, современная молодежь поклоняется культу стройности, истощает себя строгими диетами. Иметь тело как у звезды — мечта многих девушек. Увы, не все справляются с быстро развивающейся анорексией и многие попросту погибают.

Что такое анорексия?

Истощение, расстройство пищевого поведения — анорексия является заболеванием, при котором сам больной, глядя на себя в зеркало, не замечает своей худобы. Анорексику кажется, что результат похудения недостаточный и необходимо еще избавиться от лишних кг.

Основная причина анорексии (не путать с временным отсутствием аппетита) кроется в наличии предрасполагающих психологических факторов таких как депрессия, неудовлетворенность, шизофрения.

От анорексии страдают девочки-подростки, с детства мечтающие быть «как Барби» и женщины, пережившие драму в отношениях с близкими людьми. Даже некоторые парни непонаслышке знакомы с проблемой.

Читайте интересную статью:  Маски, которые носят люди

В каком случае можно говорить об анорексии? Когда показатели нормального веса меньше на 15%. В тяжелой форме заболевания теряется около 50 % веса, что, естественно, чревато серьезными последствиями.

Анорексики — люди, имеющие «кожу и кости», знающие, что такое головокружение и бессонница. Они неприятно пахнут, легко раздражаются и быстро устают. Страдающие анорексией с точностью и упорством подсчитывает калории, стараются не есть прилюдно, употребляют слабительное и искусственным образом вызывают рвоту дабы избавиться от пищи.

Не удивительно, что дефицит витаминов и других полезных веществ не прибавляет им здоровья. Нарушения в работе щитовидной железы, выпадение волос, отсутствие месячных, низкая температура тела, кандидоз и другие инфекции, сбой в работе гормональной системы — вот далеко не полный перечень последствий анорексии. Среди всех психических расстройств именно анорексия имеет самый высокий процент смертности.

Полезная статья: Как избавиться от страха смерти

Анорексия — фото двух сестер, которым всего по 33 года. Мари и Кэтти Кемпбелл страдают пищевым расстройством на протяжении 22-х лет после критических замечаний отца по поводу их внешности.

анорексики

Кэтти:»Я потеряла все… здоровье, свой дом, работу, волосы. Я не могу больше ходить! У меня хронические заболевания, почки не работают, мои страхи не дают мне спать…»

В 2008 году вышла автобиографическая книга Жюстин «Этим утром я решила перестать есть». В ней автор на своем собственном опыте делится впечатлениями об анорексии, предупреждает читателя о ее последствиях.

Валерия Левитин — 41 год. В 16 лет (не без «помощи» матери) садится на строжайшую диету. Цель — понравиться новым одноклассникам. В результате ее усилий развивается анорексия, которая приводит к катастрофическим последствиям: ужасный внешний вид, хронические заболевания, психологические проблемы. Самый критический вес Валерии — 23,5кг. (Фото до и после )

Валерия Левитин

Может показаться, что проблема анорексиков надумана. Что сложного? Взял и съел что-нибудь калорийное! Однако истощенный организм не в состоянии уже принимать пищу и переваривать ее.

Можно осудить, обвинить людей, страдающих анорекией. Мол, маются от безделья. Но когда вы сами сталкиваетесь с анорексией и воочию наблюдаете ее последствия, тут не до осуждения. Анорексия — серьезное нервное расстройство, а анорексик — человек, нуждающийся в помощи близких людей.

Как лечить анорексию?

Светлана Бронникова — психолог и психотерапевт: «Первое,что нужно сделать — признать присутствие проблемы. Затем необходимо найти ее источник. Может вас ругала мама за лишний вес или в сознании прочно засели модные стандарты. Теперь приступайте к решительным действиям. Полюбите собственное тело, считайте его не врагом, а другом, простите себя за то, что стали анорексиком».

что такое анорексия

В незапущенной форме заболевание лечится амбулаторно. Как было сказано, для начала необходимо осознать проблему и начать лечение:

1. Употребляйте витамины.

2. Пейте сборы трав, улучшающие аппетит.

3. Соблюдайте высококалорийную диету.

4. Занимайтесь спортом.

5. Научитесь расслабляться.

Больному анорексией необходима фолиевая кислота, витамин B12, цинк, калий (в таблетках). Чтобы восстановить нормальный менструальный цикл понадобятся железо и магний, а для исключения остеопороза следует употреблять витамин D и кальций. Набрать вес поможет ежедневный прием детской смеси (по 200 мл утром и вечером).

Для стимуляции аппетита подойдут мятный чай или сбор, где присутствуют зверобой, полынь. Кроме этого, повышают интерес к еде хлеб, шоколад, яблоки, рис, сладкий перец, орехи.

Дабы не перегружать пищеварительный тракт калорийность пищи необходимо увеличивать постепенно. Фрукты, молочная продукция, овощи, мясо, рыба — все это должно присутствовать в рационе больного. Рекомендуемое количество жидкости — 2 л в день. Порции лучше всего готовить небольшие.

Почему спорт помогает при анорексии? Физические упражнения, помимо хорошей формы, дарят избавление от навязчивых мыслей.

фото анорексия

Чтобы научиться расслабляться, нужно освоить дыхательные методики и самовнушение. 3 глубоких вдоха и выдоха в сложных ситуациях не позволят впасть в крайность. Также следует уметь «договариваться»с собой, внушать себе позитивные установки типа «Я принимаю свое тело каким оно есть»,»Я уверенный в себе человек» и т.п.

В запущенной форме анорексия лечится долго. Привлекаются специалисты разных направлений: психотерапевт, диетолог, эндокринолог, гинеколог.

Главное условия для эффективного лечения анорексии — здоровая любовь к своему телу, принятие себя. И пусть не только модные стандарты будут для вас стимулом похудеть, но и живой горький пример тех, кто переступил черту и уже не может вернуться назад.

Разум дается Создателем для того, чтобы мудро управлять всем тем, что в нашей власти, в том числе и собственным телом.

Дух, душа и тело едины. Гармоничные отношения с Богом по Слову не позволят дойти человеку до крайнего состояния своего стремления быть модным, которое, по сути, есть стремление  быть любимым. Дарите любовь сами, приобретайте друзей,  занимайтесь любимым делом и никакие психические расстройства вам будут не страшны.

***************************************************************

Понравилась статья? Делитесь ею с друзьями в соцсети. Ваша Лариса С.

Видеосюжет об анорексии добавит все прочитанное вами.

 

 

 

Есть что сказать? Идем дальше и оставляем свой ​​комментарий!