Боль в горле. Чем лечить в домашних условиях?

Боль в горле не всегда является признаком простудных заболеваний. Неприятные ощущения в горле могут появиться после продолжительного крика, употребления горячего чая или в результате отравления табачным дымом.

В период холодов многие жалуются на боль в горле, причиной которой является ангина или тонзиллит — воспаление миндалин. Открыв рот перед зеркалом, можно увидеть увеличенные миндалины красного цвета.тонзиллит

Если же они в норме, но вы ощущаете першение, жжение и сухость в горле, то налицо — фарингит — воспаление слизистой гортани.

При изменении голоса или его отсутствии можно говорить о ларингите — воспалении голосовых связок.

Больное горло, как правило, не дает покоя, мешает спать.

Статья по теме: Как избавиться от бессонницы

Кроме того, заболевания горла часто сопровождаются высокой температурой тела, головной и мышечной болью.

Полоскания при боли в горле — применяем простые способы

Полоскание — чрезвычайно полезная процедура, позволяющая при помощи лечебных растворов освобождать горло от болезнетворных микроорганизмов, вирусов. Одним словом, от всего того, что вызывает воспаление.

Своевременно начатое полоскание способно остановить заболевание в самом начале. Существуют определенные правила проведения процедуры:полоскание

  • Полощите горло часто, не реже, чем 1 раз в 2-3 часа.
  • Для полосканий используйте теплый, но не горячий раствор.
  • Лучше всего проводить процедуру после трапезы.
  • При полоскании запрокидывайте голову назад и произносите звук «ы».
  • Полощите горло не менее, чем 30 секунд за раз. Это необходимо для лучшего орошения миндалин.
  • Контролируйте дыхание для того, чтобы раствор не проглатывать.

Самые действенные растворы для полосканий:

  1. Соль, йод, сода. В 1 стакане теплой воды растворите по чайной ложке соды и соли. Размешайте. Капните в состав не более 5 капель йода (осторожно!).

Данный метод довольно эффективен при условии отсутствия индивидуальной непереносимости йода.

2. Марганцовка. В стакане воды растворите несколько гранул вещества. Хорошо размешайте. Часть состава перелейте в другой стакан и разведите теплой водой.Раствор должен быть слегка розового цвета.

Осторожно! Марганцовка подсушивает слизистую. Поэтому после проведения процедуры смажьте миндалины облепиховым маслом.

3. Яблочный уксус. Растворите чайную ложку средства в стакане теплой воды и полощите горло.

4. Сок свеклы и яблочный уксус. Приготовьте свежевыжатый сок плода. Соедините его (1 стакан) с яблочным уксусом (20 мл). Полощите горло каждые 3 часа.

5. Лимонный сок. Разбавьте сок лимона с водой: 2 части сока и 3 части воды. В результате получится целебный состав, который и необходимо использовать для полосканий.

полоскания лимонным соком

6. Лекарственные травы. Соедините  в одинаковых пропорциях известные своими противовоспалительными свойствами травы: ромашку, календулу, эвкалипт. Заварите столовую ложку сбора стаканом кипятка. Поставьте в сторону для того, чтобы смесь настоялась. Затем все процедите и используйте для полоскания.

Положительный результат можно ожидать только при регулярном проведении процедуры, которая, к слову сказать, проста и доступна.

Боль в горле при глотании без температуры — лечение

Хороший результат при отсутствии температуры дают тепловые процедуры.

Ножные ванночки. Налейте в емкость горячую воду, бросьте туда же щепотку сухой горчицы (как вариант, морскую соль, отвары лекарственных трав) и минут 15 попарьте ноги. Затем просушите их полотенцем, наденьте носки и лягте в постель под одеяло.

Компресс на горло. Отварите пару картофелин «в мундире». Растолките их, добавьте ложку соды, заверните в ткань и приложите компресс к горлу. Сверху укутайте теплым шарфом.

Ингаляции. Проводить их можно с помощью современных аппаратов или используя старый «бабушкин» метод:

Отварите в кожуре картофель. Укрывшись полотенцем, подышите целительным паром. В смесь можно добавить ложку скипидара, что сделает процедуру еще более эффективной.

Диета при боли в горле — что нужно знать

  1. В период болезни рекомендуется питаться продуктами, которые не раздражают горло. Каши, супы, хлеб, овощи в отварном виде — такие продукты должны входить в меню человека, страдающего заболеванием горла.
  2. Очень полезно употреблять тыкву в запеченном или тушеном виде. Тыква снимает воспаление, значительно уменьшает боль.диета при боли в горле

3. Введите в свой рацион достаточное количество лука и чеснока, содержащих немало полезных веществ, которые успешно борются с болезнями.

4. Ваша еда не должна быть горячей или холодной. Лучший вариант во время болезни — теплая пища.

5. Пейте почаще полезные теплые напитки: чай (с добавлением имбиря, лимона, меда, мяты, гвоздики), молоко.

Интересная статья: Какая польза от черного чая

Боль в горле — общие рекомендации

  • Сухой воздух в помещении, где вы проводите большую часть времени никак не способствует выздоровлению. Увлажните его с помощью мокрых полотенец, развешенных на батареях отопления или же при помощи специальных увлажнителей воздуха.
  • Как можно чаще производите влажную уборку.
  • Используйте аромалампу, в которую можно капнуть несколько капель эфирного масла: эвкалиптового, пихтового, мятного, лавандового. Если причина боли в горле — ларингит, обеспечьте горлу максимальный покой. Помолчите. Это, несомненно, пойдет на пользу каждому. Ведь молчать еще нужно уметь.)))

Кстати, интересная статья: Как научиться молчать

  • Во время болезни пейте достаточное количество жидкости, используйте различные леденцы и конфеты с противовоспалительными компонентами.

Сам процесс сосания леденцов заставляет выделяться большому количеству слюны. А она, в свою очередь, омывает слизистую горла и миндалины, что приводит к уничтожению вредных микроорганизмов.

После употребления леденцов не ешьте и не пейте, как минимум, полчаса. Дайте возможности полезным веществам, что называется, хорошо выполнить свою работу.

В случае, если через пару дней все вышеописанные рекомендации не принесли облегчение, немедленно обращайтесь к специалисту. доктор

Кроме того, поход к доктору необходим, если:

  1. вы ощущаете сильную боль в горле, которая не дает возможности ни есть, ни открывать рот
  2. у вас повышена температура тела (более 38*)
  3. присутствует отечности шеи и лица
  4. затруднено дыхание
  5. присутствуют тошнота, рвота
  6. увеличены лимфоузлы
  7. сильная боль в ушах

Боль в горле свидетельствует о сниженном иммунитете. Простые рекомендации, представленные в этой статье и здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, физические нагрузки и отсутствие вредных привычек, позволят организму противостоять микробам, которые со всех сторон атакуют человека.

 

В конце предлагаю полезное видео, которое дополнит мою статью, написанную в теплом уютном месте с чашкой кофе  в руках. Ваша Лариса С.

Есть что сказать? Идем дальше и оставляем свой ​​комментарий!