Как стать счастливым — рецепт счастья

С самых давних времен человек находится  в поисках счастья. Современный гомосапиенс достиг многого. Он полетел в космос, покорил океанские глубины, решил проблему голода и холода. Но в вопросе поиска счастья — мало что изменилось.

К счастью мы стремимся ради самого счастья. При этом богатство, слава, власть, красота важны для нас в той мере, в которой это приближает к безмятежному существованию.

Научные достижения, материальные блага, здоровье не в состоянии подарить удовлетворенность. Нам все время чего-то недостает. Годы проходят и остается впечатление прожитой впустую жизни.

Что же нужно человеку для счастья? Что делает его по-настоящему счастливым? Как прожить свою жизнь, чтобы в ней больше было счастья?

Американский психолог Михай Чиксентмихайи, книга которого под названием «Поток» легла в основу этой статьи, утверждает, что счастье — это не везение или какая-либо случайность. Невозможно обрести счастье, если задастся целью: «Хочу быть счастливым!»

Если самому себе задать вопрос: «А счастлив ли я?», то ответ ускользнет от вас в ту же минуту.

Дж. Милль

К счастью необходимо готовиться, взращивать его и хранить. Если мы научимся контролировать свои переживания, то научимся влиять на качество собственной жизни. Дорога, ведущая к ощущению счастья — контроль своего сознания.счастье

Ощущение безмятежности и покоя не зависит от внешних обстоятельств. Оно зависит исключительно от внутренней гармонии. Не от количества материальных благ и не от силы нашей власти, а от внутреннего мира, пребывающего в нас.

Отступив от книги американского психолога хочется отметить, что настоящий мир и покой дает истинная вера. Вера в Того, Кто не безразличен к судьбе человечества, Кто является Творцом мироздания.

Только живая спасающая вера, а не мертвые обряды дает понять человеку смысл его бытия, помогает все расставить, что называется, по своим местам.

История сотворения  мира, первый грех человека, пришествие Иисуса Христа на землю для того, чтобы искупить беззакония людей описаны в Слове Божьем — Библии.

Человеческие потребности, которые, якобы, приносят счастье — ненасытимы. Люди, обладающие неисчислимым богатством  в большинстве своем не могут обрести удовлетворение из-за постоянно растущих потребностей и страха потерять заработанное.удовлетворение

Но есть и те, кто независимо от своего материального состояния живут в гармонии с собой и окружающим миром. Им не ведома скука. Все, что выпадает на их долю — встречается со спокойствием и самообладанием. По мнению автора книги, такие люди управляют собственной жизнью.

Контроль над сознанием — это непростой умственный навык. Сила воли играет здесь немаловажную роль. Те, кто пытается контролировать свои эмоции в современном мире выглядят смешно. Но они, эти люди, пытающие овладеть своим сознанием несомненно более счастливы, чем остальные.

Итак, что же нужно для того, чтобы стать счастливым?

Первое, научитесь извлекать радость из повседневных дел. Погружаться в состояние потока можно, читая любимую книгу, общаясь с друзьями, путешествуя, играя на музыкальном инструменте.

Любое интересное для человека занятие способно принести радость, полное удовлетворение. Особенно, если оно не является легким и для его выполнения требуется определенная доля усилий.

Второе, займитесь интересным делом. Оно не оставит места для жалости о прошлом, о прошлых неудачах и несбывшихся надеждах.

Полезная статья по теме: Как перестать жалеть о прошлом

Состояние потока или аутотеническое переживание, которое испытывает увлеченный человек, занимаясь любимым делом, дает внутреннее удовлетворение здесь и сейчас. Индивид начинает ценить то, что имеет и радоваться жизни по-настоящему. Однако, следует быть осторожным, чтобы ощущение потока не вызвало зависимость.

Третье. Перестаньте сравнивать себя с другими. Вы уникальны и неповторимы и несомненно имеете то, что не имеют или не умеют другие. Поэтому не завидуйте, а развивайте свои таланты.поток

Интересная статья: Как избавиться от зависти

Четвертое. Не копите в себе обиды, научитесь прощать. Душа, не отягощенная негативными переживаниями способна быть счастливой.

Пятое. Будьте благодарны. Благодарность делает человека более позитивным, более дружелюбным. Развивайте в себе это чудесное качество. Благодарите улыбкой, благодарите словом, благодарите делом за маленькие или большие услуги, за доброту и участие, оказанные вам.

Будьте благодарны Богу за новый день, в котором обновляется Его милость, за хлеб, воду, тепло в вашем доме, за своих детей и близких.

 

Поводя итог, можно с уверенность сказать, что счастье — это не конечная станция, а путь человека, который умеет контролировать свою жизнь и получать удовольствие от простых вещей. Будь то общение с ребенком, преодоление горной вершины, рисование картин или приготовление обеда.

P. S. Прочитав книгу «Поток» можно с чем-то согласиться, а с чем-то нет. Некоторые мысли автора вызывают спорные суждения. Но основное — хотите быть счастливым — контролируйте свое сознание, найдите для себя дело, которое позволит вам пребывать в состоянии потока — призывают к размышлению.

А это уже само по себе хорошо. Ведь человек, думающий о счастье, находится в поисках Истины, он не часть серой массы, а стремящаяся к совершенству личность. Такие люди достойны уважения.

 

Понравилась статья? Оставьте свои комментарии и поделитесь с друзьями, нажав кнопочку вашей любимой соцсети.

Ваша Лариса С.

 

 

Есть что сказать? Идем дальше и оставляем свой ​​комментарий!