Как пить воду, чтобы похудеть

Организм любого живого существа нуждается в воде. Человек, как известно, может довольно долго прожить без пищи, но не без воды. Вода является незаменимой составляющей нормального функционирования организма.

Она же помогает избавиться от лишних килограммов и потому занимает не последнее место во многих диетах. Именно вода, а не чай или кофе притупляет чувство голода, расщепляет жиры, улучшает пищеварение, выводит из организма токсины. Как же правильно пить воду, чтобы похудеть? Читать далее …

Продукты, повышающие сахар в крови

продукты, повышающие сахар в крови

Для тех людей, которые имеют предрасположенность к сахарному диабету или наличие этого заболевания не рекомендуется употреблять продукты, повышающие сахар в крови. Нарушение диеты способно спровоцировать ухудшение состояния, которое возникает довольно быстро. Читать далее …

Каким должен быть завтрак

Современный ритм жизни не позволяет питаться так, как советуют диетологи: в одно и тоже время. Но начинать каждое утро с завтрака, способного подарить заряд энергии на весь день — может каждый. Каким же должен быть полезный завтрак? Читать далее …

Вреден ли кофе с молоком

 

Кофе —  напиток, дарящий бодрость. У него особенный аромат, чуть горьковатый или терпковатый вкус. Кто-то не представляет начало нового дня без крепкого кофе, кто-то — без кофе с молоком. А для некоторых кофе — просто «оно». Каково же влияние напитка на организм человека и вреден ли кофе с молоком для здоровья? Читать далее …

Осторожно: депрессия!

Усталость, тоска, уныние… Кто не знаком с таким состоянием, во время которого человек испытывает перепады настроения. Только у одних это происходит в скрытой форме, а у других подобные симптомы способны привести к депрессии.

Депрессия. Что это такое? О ней можно прочитать везде, она у всех на слуху. Заболевание, патология или просто хандра. Что подразумевается под этим словом? Читать далее …

Отдых в Одессе

Славный город Одесса — это отличная возможность убежать от суеты и надоедливых рабочих будней и прогуляться по тихим старинным улочкам города, искупаться в теплом море, посетить местные достопримечательности. Отдых в Одессе позволяет избавиться от накопившегося стресса, получить заряд энергии и хорошего настроения. А значит — поправить свое здоровье.

Есть город, который я вижу во сне

О, если б вы знали, как дорог

У Черного моря явившийся мне

В цветущих акациях городЧитать далее …

Как отбелить зубы в домашних условиях

Сказать, что многие мечтают о красивых зубах — не сказать ничего. Белоснежную улыбку хотят иметь все. Такая улыбка привлекает и восхищает. Однако, процедура отбеливания зубов стоит немалых средств. Да и времени не всегда хватает выбраться к стоматологу.

Существует несколько вариантов, как отбелить зубы в домашних условиях: Читать далее …

Как улучшить работу мозга

Современный ритм жизни человека с его вечной спешкой и питанием «как-нибудь» не способен подарить ясный ум, который может работать без перебоев. «Гомо сапиенс» нашего времени — это рассеянность внимания, отсутствие интереса к жизни, неспособность сосредоточиться на важных деталях. Перед людьми, которые много работают умственно часто встает вопрос: «Как улучшить работу мозга?» Читать далее …

Аллергия на растения. Что делать?

Поллиноз или аллергическая реакция на цветение различных растений в настоящее время является одним из распространенных заболеваний. Аллергия на растения поражает каждого 5 жителя Земли, хотя, скорее всего, статистика не способна отображать действительную картину распространения болезни. Читать далее …

Страницы:«1234567891011»