25 сентября 2015 - это надо знать    3 комментария

Агорафобия: что это?

В широком понимании агорафобия означает страх оказаться в людном месте. Агорафобией можно назвать состояние, когда человека охватывает паника из-за невозможности выйти из закрытого помещения, транспорта.

У одних агорафобия носит контролируемый характер, а у других — заставляет человека как можно дольше находиться дома, избегая людных мест. О симптомах, причинах и методах борьбы с этим невротическим расстройством — в этой статье. Читать далее …

Как перестать себя жалеть: 5 способов

Все мы склонны себя жалеть. Неприятности на работе, в семье, неудовлетворенность жизнью провоцируют обиду, которая, словно жало, впивается в сердце и причиняет боль. Избавиться на время от этой боли и помогает жалость к себе. Хорошо это или плохо — вопрос даже не в этом. А в том, насколько сильно мы себя жалеем и к чему может привести постоянная жалость к себе?

Сама по себе жалость не является пороком, пока не становится привычкой, от которой может пострадать и сам человек, и окружающие его люди. Как перестать себя жалеть? Эта статья о простых способах избавления от чрезмерной печали. Читать далее …

Маски, которые носят люди

Однажды на полке книжного магазина я увидела книжку Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой». Прочитав пару страниц, я не задумываясь, приобрела ее и прочла за пару вечеров. Автор, как хирург скальпелем, вскрывает все то, что болит и помогает избавиться от противодействия, гнева и обиды.

Каждый человек, чтобы избежать боли и страданий, создает для себя маски. Их не так много. Всего 5. И каждая из них соответствует душевной травме, пережитой в детстве. Это похоже на то, как если мы поранимся, то забинтовываем рану и стараемся забыть о ней.

Нет времени читать книгу целиком? Новая статья, где я постаралась емко и кратко рассказать о существующих травмах и масках, об их характеристиках поможет вам узнать себя. Маски создаются с целью самозащиты и проявляются не только в характере, но и в телосложении человека. Итак, 5 травм и связанные с ними маски, которые люди создают для защиты от страданий. Читать далее …

Как не жалеть о прошлом: 3 самых эффективных метода

Человек, который не умеет жить  в отсеке сегодняшнего дня более подвержен унынию, неврозам, депрессии. Отсечь прошлое и не цепляться за него — значит довериться будущему.

Как перестать жалеть о прошлом? Существует самый верный способ, который заключается в анализе ошибок, определенных выводах и желании об этом больше не вспоминать.

К чему приводит жалость о прошлом и как от нее избавиться — в этой статье. Читать далее …

Дружба между мужчиной и женщиной: быть или не быть?

существует ли дружба между мужчиной и женщиной

Психологи в один голос твердят, что дружба между мужчиной и женщиной невозможна. Но некоторые примеры из жизни опровергают сие утверждение. Существует немало случаев, когда дружба, начавшаяся еще в детстве, продолжалась долгие годы. И все же. Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Цитаты великих людей помогут в этом разобраться. Читать далее …

Осенняя хандра: эффективные методы борьбы

осенняя хандра

Избавиться от осенней хандры не сложно. Главное, как в том примере о наполовину пустом и наполовину полном стакане, видеть осень не только в серых тонах, но и замечать неизменные прелести этого времени года.

Если же депрессивное состояние, связанное с осенью, постигло вас — узнайте об эффективных методах решения проблемы: как избавиться от осенней хандры. Но для начала — причины и симптомы. Все самое интересное и полезное — в этой статье! Читать далее …

Слова-паразиты: делаем речь чище!

слова-паразиты

Редко встретишь человека с красивой чистой речью. Тот, кто говорит правильно, не употребляя слов-паразитов вызывает восхищение и одобрение.

Хотите ясно выражать свои мысли? Пересмотрите свою речь. Понаблюдайте за тем, какие слова присутствуют в вашем лексиконе. О наиболее часто встречающихся «пустых словах»и о том, как избавиться от слов-паразитов — моя новая статья. Читать далее …

Как избавиться от беспокойства и страха: живи легко!

Анатолий Шаповалов

Профессиональный журналист

В центральной прессе была напечатана статья о сержанте, получившем тяжелое ранение во время войны. Осколок снаряда попал ему в горло, и раненому сделали 7 переливаний крови. Он написал записку своему врачу: «Я буду жить?»Доктор ответил: «Да». Сержант написал другую записку: «Я смогу говорить?» «Да» — вновь последовал ответ. И он написал следующее: «Тогда о чем, собственно говоря, мне беспокоиться и чего мне бояться?» Читать далее …

Как достичь успеха: самое важное!

как достичь успеха

Если провести маленький опрос и спросить у людей, хотят ли они достичь успеха, с большей долей вероятности, в 100% случаев ответ будет — да, хочу. Но очень часто человек не предпринимает никаких усилий для своей успешности. Плыть по течению, по пути наименьшего сопротивления — легко.

Если же вы не относите себя к категории безвольных существ, которые влачат жалкое существование, то наверняка захотите узнать, как достичь успеха в жизни. В этой статье использованы интереснейшие материалы из книги Брайана Трейси «Живи проще». Читать далее …

Полезная статья: Как научиться красиво говорить

как научиться красиво говорить

28 августа 1963 года  со ступеней мемориала Линкольна, Мартин Лютер Кинг произнес свою лучшую речь, которую слушали тысячи американцев. Слова этой речи вбивались, словно молотом, в ума и сердца людей. А могли бы звучать вот так:

«Я…э… рад, наверное, стать с вами участником вот этого события, которое, ну, я думаю, войдет в историю… э   »

Но вместо этого он сказал так:

«Я рад сегодня вместе с вами стать участником события, что войдет в историю, как величайшее шествие за свободу в истории нашей Родины.»

Чувствуете разницу? Эта статья для тех, кто ХОЧЕТ научиться красиво говорить. Читать далее …

Страницы:«1234567891011»